2021年11月29日 / 最終更新日時 : 2023年10月11日 トゥレット当事者会 TSブログ チックの行動療法体験談／改善事例『CBITは、練習やそれを続けていく努力も必要ですが、とても効果を感じることが出来ました』東京都８歳男の子 チック症状への認知行動療法(CBIT/ハビットリバーサル・呼吸法・ERP)のオンラインセッションをお受けになられた、8歳男の子のお母様より、セッションのご感想をいただきましたので投稿いたします。 1. チックへの認知行動 […]
2021年11月21日 / 最終更新日時 : 2022年2月1日 トゥレット当事者会 TSブログ チックで凝り固まった身体をリラックス／漸進的筋弛緩法のやり方 「チックは当事者の筋肉を緊張させ、身体全体を強ばらせます。これが当事者をイライラさせたり、疲れさせたりすることがあります。ストレスを感じたり、イライラしたり、身体が疲れていたりすると、チックがひどくなるお子様もいます。そ […]
2021年11月11日 / 最終更新日時 : 2022年1月3日 トゥレット当事者会 イベントinfo 【12月18日】クリスマス交流会のお知らせ 12月18日(土)14:00～17:00、東京都文京区のシビックセンター(文京区区役所)にて交流会を開催いたします。 コロナ禍が続き、オンラインでの交流が主になってしまいましたが、対面での交流のご希望も多く、新型コロナウ […]
2021年11月6日 / 最終更新日時 : 2021年12月14日 トゥレット当事者会 TSブログ 認知行動療法にご興味がある方へ「お子様向け、おすすめの本」 「悪いくせのカギのはずし方」明石書店￥1650 チック症状への認知行動療法の中核となる、ハビットリバーサルの考え方に近い初歩的な内容です、チックとまではいかない、自分でできる「くせ」の対処法についてわかりやすく説明されて […]
